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CBD & Yoga

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Molte persone usano il CBD per l’ansia e lo stress, quando abbini il CBD allo yoga, puoi ridurre ulteriormente lo stress e migliorare il tuo benessere emotivo.

Se hai familiarità con il potenziale di benessere e salute del CBD, potrebbe non sorprenderti apprendere che il tuo sistema endocannabinoide (ECS) influenza direttamente le tue funzioni regolatorie che rispondono allo yoga. E il CBD influenza direttamente il tuo sistema normativo ECS. Si pensa che quando si combinano CBD e yoga, lavorano insieme in armonia. In effetti, non solo si completano a vicenda, ma sembrano anche migliorare le proprietà reciproche e fornire sollievo dal dolore, dallo stress, dall’ansia e da altri sintomi di diversi tipi di condizioni. Questo è il motivo per cui molte persone partecipano a lezioni di yoga CBD.

Cosa sono le lezioni di yoga al CBD?

Le lezioni di yoga al CBD iniziano in genere con ogni individuo che prende alcune gocce di olio infuso di CBD e inizia la meditazione per diversi minuti. Il CBD agisce stimolando la tua mente, mettendoti nella giusta mentalità per lo yoga. Quindi, gli istruttori di yoga guidano le chiamate attraverso diverse posture e pose per esplorare la sensibilità e il movimento del corpo.

Le lezioni di yoga CBD sono spesso meno intense fisicamente e reggimenti yoga più rilassati come lo yoga Bikram, ad esempio. Lo yoga CBD non è necessariamente mirato alla forma fisica, ma all’unità fisica e mentale. Ti concentri fortemente sul rilassamento e sul diventare in sintonia con il tuo corpo:

  • Emozioni;
  • Sensi;
  • Pensieri.

Le lezioni di solito terminano con un dosaggio maggiore di olio infuso di CBD o utilizzando lozioni e pomate al CBD per lenire i muscoli tesi.

Benefici del CBD e dello Yoga

  • Migliora la vitalità
  • Aiuta con il disagio di tutto il corpo
  • Migliora l’umore
  • Riduce la normale infiammazione
  • Meditazione di complimenti
    ll CBD potrebbe aiutare a rallentare i pensieri in corsa nella tua testa e consentirti di provare vibrazioni più tranquille.
  • Prepara la tua mente allo yoga
    Il CBD potrebbe aiutarti a creare una mente pronta per lo yoga, aiutandoti a lasciar andare lo stress e schiarirti le idee, così sarai pronto a fluire più velocemente.
  • Aiuta con posture e pose yoga
    È noto che il CBD è un efficace agente antinfiammatorio .  l’esercizio fisico dello yoga aiuta a risolvere i nodi del tuo corpo e ridurre il dolore. Pertanto, il CBD può ridurre il dolore, rendendo più semplice assumere posizioni e posture nello yoga.
  • Aiuta con il recupero
    L’uso del CBD dopo una lezione dura può aiutarti a recuperare più velocemente riducendo il dolore, combattendo l’infiammazione e lenendo la tensione nei muscoli.

Il CBD per dormire potrebbe aiutarti a dormire meglio la notte dopo la lezione di yoga, che è importante per il recupero muscolare. Oppure, se hai difficoltà a dormire la notte a causa di un disturbo del sonno, il trattamento con cannabidiolo e disturbi del sonno combinato con lo yoga può aiutarti a garantire una notte riposante.

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