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Il CBD: un alleato per bruciare calorie e dimagrire

Il CBD: un alleato per bruciare calorie e dimagrire

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Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Molecular and Cellular Biochemistry , il CBD può supportare la conversione del grasso bianco in marrone , quindi bruciare calorie a un ritmo maggiore e possibilmente con conseguente perdita di peso. Questo è anche promettente per quanto riguarda le condizioni croniche causate dall’accumulo di grasso bianco in eccesso.

Una dieta sana è molto importante

Sebbene l’olio di canapa CBD possa supportare l’imbrunimento del grasso bianco e aumentare la termogenesi, non sostituisce completamente una dieta sana. Il CBD supporta le funzioni che possono favorire la perdita di peso, ma solo se stai anche seguendo una dieta equilibrata.

Per mantenere un peso sano, hai bisogno di cibi integrali come frutta, verdura, cereali integrali, noci, semi e legumi, che contengono tutti minerali e vitamine vitali che il tuo corpo richiede quotidianamente per funzionare in modo ottimale. Puoi anche introdurre erbe più naturali per dimagrire per dare una spinta in più alla tua dieta.

 

CBD ed esercizio fisico

Alcune ricerche mostrano lievi correlazioni tra l’ossidazione dei grassi (bruciare i grassi) e l’integrazione di CBD, tuttavia non è una scusa per non muovere il corpo.

L’esercizio ha una serie di benefici ormonali come l’aumento dell’HGH (ormone della crescita umano) che è legato alla longevità e l’aumento della massa muscolare, che a sua volta porta ad un aumento del metabolismo. L’esercizio migliora anche la resistenza cardiaca e la salute del cuore, che diventa più utile quando invecchiamo o subiamo lesioni e non possiamo esercitare in modo coerente. Il CBD ha anche l’ulteriore vantaggio di ridurre i dolori muscolari e i tempi di recupero dopo l’allenamento, il che può rendere più facile l’esercizio più spesso. Questo perché il CBD è un potente antinfiammatorio con proprietà analgesiche (antidolorifiche) che possono ridurre il dolore causato dall’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS).

Inoltre, l’olio di CBD non ha effetti collaterali negativi come quelli associati ai FANS e ad altri antidolorifici da banco.

Quali prodotti utilizzare?

Sono disponibili diversi stili di applicazione e prodotti CBD, sebbene alcuni siano migliori di altri quando si tratta di dimagrire. Gli oli di CBD sono una buona opzione poiché iniziano a funzionare rapidamente (entro 30 minuti), ma non hanno molti altri ingredienti, quindi non dovrai preoccuparti di calorie, zuccheri, sodio, ecc.

Altri prodotti come le creme al CBD possono aiutare a decedere dolori causati dall’esercizio fisico, ma non faranno molto per te quando si tratta di metabolismo, appetito e altri benefici dell’olio di CBD che tinture e capsule possono fornire.

Ci sono anche molti altri vantaggi per il benessere nell’assunzione di olio di CBD per la perdita di peso, inclusa la sua capacità di promuovere l’equilibrio in una varietà di sistemi e processi corporei. In combinazione con una dieta adeguata e un regime di esercizio fisico, il CBD può darti la spinta aggiuntiva che stai cercando quando cerchi di perdere peso e condurre uno stile di vita più sano.

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